психотерапия, NLPt, психология

Фильтры восприяти. Внимание, как селекция информации. Эксперименты К.Черри.

Этот подход был сосредоточен на исследовании механизмов селекции (выбора одного объекта из нескольких). Примером селекции является ситуации «вечеринки с коктейлем», когда из множества одновременно звучащих голосов человек может произвольно выбирать голоса определенных людей, распознавать их речь, игнорируя голоса других людей.

Эксперименты Черри стали (на основе феномена «вечеринки с коктейлем» - среди многих разговоров на вечеринки вы можете услышать свое имя, даже если беседуете с кем-то другим).

Черри решил разобраться, на основе чего происходит такой отбор?

Его методика – методика избирательного слушания. Испытуемому одновременно предъявляются 2 сообщения, одно из которых он должен отслеживать, другое игнорировать. 2 способа подачи сообщений:

Дихотомическое предъявление:одно из сообщений подается в правое ухо, другое – в левое.

Бинауральное предъявление:оба сообщения подаются одновременно в оба уха. Нужно было после прослушивания пересказать одно сообщение, игнорируя другое или воспроизвести все услышанное из обоих ушей, или отслеживать ключевые слова, которые могут быть в любом ухе и т.д.

На основе эксперимента Черри хотел узнать, где находится фильтр, что происходит с ненужной информацией.

Путь передачи сообщения, которое отбирается для дальнейшей переработки, Черри назвал, «релевантный канал». Путь передачи сообщения, которое должно быть отвергнуто – «нерелевантный канал».

Черри выявил следующие закономерности:

1. Человек способен фокусировать внимание на одном из бинаурально предъявленных сообщений. Но это очень тяжело.

2. В основе отбора должны лежать физические характеристики стимуляции (пространственное расположение источника звука, его высота). Но в бинаурал предъявлении к характеристикам, которые становятся основой отбора, относится и вероятность перехода между отдельными словами фраз, подаваемых по релевантному каналу.

3. При дихотическом предъявлении – если в нерелевантном сообщение происходят изменения, человек их замечает (смена мужского голоса на женский, замена текста шумом, временной прерывание текста гудком, но не замечает смену языка, содержание сообщения)

Вывод Черри: обработка речевого сообщения, по нерелевантному каналу, ограничена грубыми физическими признаками этого сообщения.

Если прервать предъявление сообщений по каналам и попросить воспроизвести, человек может сказать об обоих каналах. Значит, в системе переработки есть буфер, в котором оба сообщения удерживаются недолго, до того кА будут обработаны более глубоко.

Результаты Черри были положены в основу моделей внимания как ранней селекции -отбора релевантного и отсечения нерелевантного сообщения на ранних этапах переработки информации.




Внимание он сравнивал с работой электромеханического фильтра, отбирающего информацию на основе сенсорных признаков и работающего по принципу нейрона «все или ничего». Данная концепция исходила из того, что перерабатывающая система представляет собой канал с ограниченной пропускной способностью, поэтому для отбора нужной и игнорирования ненужной информации перед этим каналом, располагается фильтр, работающий на основании параметров, определенных конечной задачей деятельности.

Модель Бродбента базируется на модели фильтра, расположенного после стадии сенсорной регистрации поступающей информации, но до стадии более полной перцептивной обработки. Сенсорная обработка происходит параллельно, перцептивная обработка осуществляется последовательно. Поэтому стадии должны быть разделены фильтром, который предохраняет стадию прецептивной обработки от перегрузки.

Существует блок среди блоков переработки информации с ограниченной пропускной способностью, который может перерабатывать инф-ю только по одному каналу.

Этот блок защищен фильтром. Фильтр переключается с канала на канал по мере необходимости. След-но распределение внимания невозможно.

Для проверки своих допущений Бродбент провел эксперимент по методике оценки расщепленного объема памяти. Здесь предлагается изучить способность человека отчитываться о небольшом количесвте информации, которая подается по 2 каналам одновременно, в «расщепленном» на 2 сообщения виде. Затем эти сообщения вновь соединяются в отчете испытуемого.

Бродбент заметил, что испытуемые легче воспроизводят все цифры с одного уха, а потом, что вспомнят с другого уха. След-но, во-первых, переработка информации действительно ограничена. Во-вторых, выбор канала осуществляется по физическому признаку. В третьих, та инф-ф, которая исходно н7е тбыла отобрана, еще некоторе время удерживается в системе переработки – предположит-но в буфере, расположенном перед каналом с ограниченной пропускной способностью.

Также Бродбент предположил, что фильтр может настраиваться на основе инф-и, хранящейся в памяти и описывающей, вероятности событий в прошлом опыте человека.
психотерапия, NLPt, психология

Внимание.

Лауреат Нобелевской премии 2002 г. Даниэль Канеман выдвинул концепцию внимания как умственного усилия. Канеман исходил из того, что у человеческого организма есть ресурс мощности, который по природе ограничен, подвержен колебаниям и поддается распределению. Выполнение любого действия (как физического, так и интеллектуального) требует от субъекта определенного «вложения» ресурса внимания, которое обеспечивает ее эффективное выполнение. Когда субъект обладает достаточным ресурсом внимания, задание выполняется безошибочно. Если в данный момент субъект не располагает необходимым ресурсом внимания для решения данной задачи (из-за общего состояния организма или потому что задача слишком сложна), он не способен с ней справиться. Ресурс внимания, который остается неиспользованным для выполнения текущей задачи, Канеман назвал «дополнительной мощностью» системы. Понятие дополнительной мощности важно для прогнозирования того, что происходит в том случае, когда человеку нужно справиться с несколькими заданиями одновременно, то есть распределить внимание. Когда ресурса достаточно - распределение не нужно вовсе и уровень выполнения высок для обеих задач. Когда ресурса недостаточно, сначала ресурсом насыщается более важное задание, а менее важное задание выполняется за счет дополнительной мощности. В результате, одна задача выполняется лучше другой.

Крайне важно не просто констатировать тот факт, что человек допускает ошибки, а предсказать приближение этого момента, когда, казалось бы, все еще идет нормально. Представьте себе, например, пилота самолета, который должен следить за показаниями многих приборов или хирурга, выполняющего сложную операцию – здесь ценой ошибки может стать человеческая жизнь. Решить проблему определения приближения момента истощения внимания Канеману удалось с помощью разработанной им методики вторичной зондирующей задачи. Главная ее идея состоит в том, что «поймать» момент предела истощения ресурса можно тогда, когда испытуемый справляется с основной задачей (сложной) и парадоксальным образом не справляется с дополнительной (простой).

Суть опыта заключалась в следующем. Испытуемые выполняли основное задание: им предъявлялся ряд из четырех цифр со скоростью одна цифра в секунду. Потом следовала пауза 2 с, затем испытуемый должен был в том же темпе отвечать последовательностью цифр, которые отличались от исходных на единицу (1 — 3 — 5 — 7 — пауза — 2 — 4 — 6 — 8). Испытуемые стабильно выполняли задание, допуская около 18% ошибок. Затем испытуемым давали другое, еще более простое задание: на мониторе компьютера среди зрительного «шума» на короткое время появлялась буква, о которой впоследствии требовалось отчитаться. С этой задачей испытуемые и вовсе справлялись в 100% случаев. В следующей серии эксперимента оба задания выполнялись одновременно. Причем выбор первой задачи в качестве основной, а второй – в качестве дополнительной регулировался платежной матрицей. Удивительно, но испытуемые по-прежнему хорошо справлялись с основной задачей и при этом допускали ошибки в выполнении простейшей дополнительной (зондирующей) задачи. Важно, что количество ошибок в выполнении дополнительной задачи зависело от того, в какой момент времени на экране появлялась целевая буква. Если это происходило в начале, наблюдалось около 30% ошибок, а если предъявление совпало с арифметическими действиями в основной задаче – процент ошибок подскакивал до 70%! В том случае, если испытуемые имели достаточный запас дополнительной мощности, они эффективно справлялись с дополнительной задачей, а если дополнительная мощность иссякала (ведь надо было удерживать в памяти четыре цифры и производить прибавление единицы) ее просто не хватало на то, чтобы обратить внимание на экран компьютера. Канеман считал, что колебания эффективности выполнения зондирующей задачи на фоне относительной стабильности выполнения основной отражают ограничения ресурса внимания и показывают основную политику его распределения. Сначала субъект тратит энергию на основную деятельность, а ее «остатки» направляет на дополнительные задачи.




Таким образом, уровень эффективности выполнения вторичной задачи служит инструментом измерения доступной субъекту дополнительной мощности. Полученные результаты позволяют предложить способ контроля внимания оператора. Нужно, чтобы время от времени, не отвлекаясь от своей основной деятельности, он совершал какое-либо примитивное действие, например, нажимал на кнопку. «Забывчивость» оператора и будет служить предупредительным сигналом: осторожно, внимание на исходе!

Д.Канеман не ограничился обнаружением поведенческого коррелята истощения ресурса внимания (сбой в выполнении зондирующей задачи). Канеман эмпирически установил один из надежных физиологических показателей расхода энергии внимания — изменение диаметра зрачка. Увеличение диаметра зрачка свидетельствует об увеличении вкладываемой в решение задачи энергии. В описанном выше эксперименте при выполнении задания зрачок сначала расширялся, достигая пика в тот момент, когда задание становилось максимально энергоемким (первый ответ «2» в нашем примере). После этого зрачок начинал сужаться, возвращаясь к исходному диаметру по окончании выполнения задания. В настоящее время уже разработаны приборы, которые фиксируют динамику зрачка оператора и помогают избежать ошибок, связанных со снижением уровня внимания.

Функциями внимания являются:

· обнаружение сигнала

· бдительность

· поиск

· избирательное внимание

· распределенное внимание
психотерапия, NLPt, психология

Подборка литературы на темы пропаганды, СМИ, критического мышления.

Подборка литературы на темы пропаганды, СМИ, критического мышления.
1) Васильев А. Д. - Игры в слова. Манипулятивные операции в текстах СМИ [2013, PDF(converted), RUS]
2) Владимирова М. Б. - Трансформация массового сознания под воздействием средств массовой информации (на примере российского телевидения) : монография [2011, PDF, RUS] -
3) Данилова А. А. - Манипулирование словом в средствах массовой информации [2011, FB2, RUS]
4) Грант Дж. - Не верю! Как увидеть правду в море дезинформации [2017, FB2, RUS]
5) Бразертон Р. - Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров [2017, FB2, RUS]

6) Библиотека фонда «Эволюция» - Левитин Д. - Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды [2018, FB2, RUS]

7) Бернейс Эдвард - Пропаганда [Евгений Бояров, 2017, 128 kbps, MP3] -
8) Горина Е. В. - Коммуникативные технологии манипуляции в СМИ и вопросы информационной безопасности: [учеб.-метод. пособие] [2016, PDF, RUS]
9) Макдональд Г. - Правда. Как политики, корпорации и медиа формируют нашу реальность, выставляя факты в выгодном свете [2019, FB2, RUS]
10) Эйдельман Т. Н. - Как работает пропаганда [2018, FB2, RUS] -
11) Стенвик Б. - Все мы врём: Как ложь, жульничество и самообман делают нас людьми [2016, FB2, RUS]
12) Minima #24 - Энценсбергер Х. М. - Индустрия сознания. Элементы теории медиа [2016, FB2/EPUB/PDF, RUS]
13) ALA Editions Special Reports - Cooke N. A. / Кук Н. А. - Fake News and Alternative Facts: Information Literacy in a Post-Truth Era / Фейковые новости и альтернативные факты: информационная грамотность в эпоху постправды [2018, PDF, ENG] -
14) Oxford Landmark Science - Taylor K. / Тейлор К. - Brainwashing: The science of thought control. Second Edition / Промывание мозгов: наука управления мышлением. Второе издание [2017, PDF, ENG]
15) Singer P. W., Brooking E. T. / Сингер П. В., Брукинг Э. Т. - LikeWar: The Weaponization of Social Media / КакВойна: Превращение социальных сетей в оружие [2018, PDF, ENG] -
16) Aitken R. / Айткен Р. - The Noble Liar: How and Why the BBC Distorts the News to Promote a Liberal Agenda / Благородный лжец: Как и почему Би-Би-Си искажает новости, продвигая либеральную повестку дня [2018, EPUB, ENG] -
17) Global Conflict and Security since 1945 - Schwartz L. H. / Шварц Л. Х. - Political Warfare against the Kremlin / Политическая война против Кремля [2009, PDF, ENG] -
18) MIT Press Essential Knowledge series - McIntyre Lee / МакИнтайр Ли - Post-Truth / Постправда [2018, PDF, ENG]
19) Новиков В. В., Герасимов К. Д. - Технологии пропаганды [Электронный ресурс]: учеб.-метод. пособие [2018, PDF, RUS]
20) Helfand D. J. / Хелфанд Д. Дж. - A Survival Guide to the Misinformation Age: Scientific Habits of Mind / Руководство по выживанию в век дезинформации: Научный склад ума [2017, PDF, ENG] -
21) Какутани М. - Смерть правды [2019, FB2, RUS] -
22) Oxford Handbooks - Auerbach J., Castronovo R. (Edited) / Ауэрбах Дж., Кастроново Р. (под редакцией) - The Oxford Handbook of Propaganda Studies / Оксфордский справочник исследований пропаганды [2014, PDF, ENG] -
23) Selisker S. / Селискер С. - Human Programming: Brainwashing, Automatons, and American Unfreedom / Человеческое программирование: Промывание мозгов, автоматы в виде человека и американская несвобода [2016, PDF, ENG] -
24) Swatridge C. / Сватридж К. - Oxford Guide to Effective Argument and Critical Thinking / Оксфордское руководство по эффективной аргументации и критическому мышлению [2014, PDF, ENG]
25) Эриксон Т. - Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции? [2019, FB2, RUS] -
26) Crawford C. / Кроуфорд К. - The Politics of Life: 25 Rules for Survival in a Brutal and Manipulative World / Политика жизни: 25 правил по выживанию в жестоком и манипулятивном мире [2007, PDF, ENG]
27) Профессиональное образование #1 - Ивин А. А. - Практическая логика: задачи и упражнения: учеб. пособие для СПО [2019, PDF, RUS] -
28) Cull N.J.,Culbert D.,Welch D. / Калл Н.Дж.,Кулберт Д.,Уэлч Д. - Propaganda and Mass Persuasion:A Historical Encyclopedia,1500 to the Present / Пропаганда и массовое увещевание:Историческая энциклопедия,с 1500 года по настоящее время [2003, PDF, ENG] -
29) Kelley D. / Келли Д. - The Art of Reasoning: An Introduction to Logic and Critical Thinking. Fourth Edition / Искусство рассуждать: Введение в логику и критическое мышление. Четвёртое издание [2013, PDF, ENG]
30) International Library of Twentieth Century History - Connelly M. et al (Edited) / Коннелли М. и другие (под редакцией) - Propaganda and Conflict / Пропаганда и конфликт [2018, PDF, ENG]
31) Попова О. В. (под ред.) - Политика постправды в современном мире. Материалы Всероссийской научной конференции с международным участием «Политика постправды и популизм в современном мире» [2017, PDF, RUS].
32) Попова О. В. (под ред.) - «Политика постправды» и популизм [Текст] [2018, PDF, RUS] .
33) Кроуфорд К., Макаренко Б. И., Петров Н. В. (отв. ред.) - Популизм как общий вызов [2018, PDF, RUS
34) Политическая теория - Мюллер Ян-Вернер - Что такое популизм? [2018, FB2/EPUB/PDF, RUS].
35) Черкасова В. П. - Медиа-манипулирование общественным политическим сознанием: Телевидение и Интернет [2019, PDF, RUS]
психотерапия, NLPt, психология

Задачка на статистическую интуицию.

Некоторый город обслуживается двумя больницами. В большей по размеру больнице рождаются приблизительно 45 младенцев каждый день, а в меньшей больнице, приблизительно 15 младенцев каждый день. Как Вы знаете, приблизительно 50 % от всех младенцев - это мальчики. Однако точный процент меняется со дня на день. Иногда он может быть выше, чем 50 %, иногда - ниже.
В течение одного гoда, каждая больница делала учет тех дней, коrда больше чем 60 % рожденных младенцев были мальчиками. Какая больница, по вашему мнению, сделала учет большего количества таких дней?
Варианты ответов:
1. Большая по размеру больница
2. Меньшая больница
3. Примерно поровну (то есть в пределах разницы в 5%)roddom1
Источник: Канеман Д., Словик П., Тверски А. - Принятие решений в неопределенности Правила и предубеждения - 2005
психотерапия, NLPt, психология

Дофаминовое голодание. Есть ли научная основа у модного тренда?

26 ноября 2019 21:00 МедНовости

Адепты дофаминового голодания остерегаются маленьких удовольствий, чтобы «перестроить» систему вознаграждения головного мозга, в которой дофамин, который называют гормоном удовольствия, играет большую роль. Они сообщают, что новый метод помогает лучше фокусироваться и в дальнейшем получать больше удовольствие от активностей, которых они стараются избегать.

Психиатр Кэмерон Сепа (Cameron Sepah), психиатр, популяризировавший дофаминовое голодание, утверждает, что журналисты, услышав об идее дофаминового голодания от блогеров, упрощают роль дофамина в мозге до утверждения, что он способствует несобранности. Кроме того, оно оказалось еще одним поводом для заявлений, что «из Кремниевой долины ничего хорошего прийти не могло».

Издание Live Science попросило экспертов в области нейробиологии прояснить ситуацию. Оказалось, что дофаминовое голодание выросло из существующих методов лечения различных видов зависимости и потенциально может оказаться полезным. Но не в том виде, в котором оно известно нам из большинства СМИ.

Для чего нужен дофамин

Хотя дофамин многие ассоциируют с хорошими настроением и самочувствием, большинство ученых предпочтут другую формулировку, считает Майкл Тридвей (Michael Treadway), нейрофизиолог из Университета Эмори.

«До сих пор идут горячие дискуссии… Но я думаю, что большинство исследователей дофамина сегодня согласятся, что он не касается счастья», - говорит он. Тридвей добавляет, что этот нейромедиатор скорее касается мотивации и желания сделать усилие, чтобы достичь цели и получить вознаграждение. В мозге у этого вещества несколько функций, они зависят от того, в какой части мозга оно работает. В целом, дофамин работает в качестве «переключателя», от которого зависит, как соответствующая область мозга ответит на поступившую информацию. Он участвует в переключении внимания и контроле расхода энергии.

Настоящее, полное, дофаминовое голодание было бы очень тяжелым состоянием. Название нового тренда обманчиво, поскольку он не избавляет от дофамина полностью. Его идея скорее в снижении уровня этого вещества.

Дофамин и проблемное поведение

«Целью является не снижение уровня дофамина или изменений функций мозга», - сообщила Сепа. По его мнению, эта методика должна помогать людям снизить количество времени, которое у них занимает «проблемное поведение».

Когда мозг понимает, что скоро он может получить вознаграждение – еду, наркотики или внимание в соцсетях, – выброс дофамина запускает путь вознаграждения. Выброс дофамина повторяется, когда это вознаграждение получено.

Связь между дофамином и некоторыми видами проблемного поведения действительно существует, в первую очередь с наркотической зависимостью. Вещества, вызывающие привыкание, атакуют систему вознаграждения все новыми дозами дофамина, и мозг со временем трансформируется.

«Когда мы визуализируем мозг [употребляющих наркотики], мы видим, что немедленными последствиями применения наркотиков является снижение уровня дофамина и количества его рецепторов», - рассказала Анна Лембке (Anna Lembke), специалист по аддиктивной медицине из Стэндфордского университета. Аналогично, другие способы получить вознаграждение могут со временем приводить к более слабому выбросу дофамина.

По словам Лембке, она рекомендует своим пациентам воздерживаться от наркотиков, чтобы у системы вознаграждения была возможность перестроиться. То есть, такая абстиненция не ставит целью собственно дофаминовое голодание.

«Я называю это периодами детоксикации. Мы проходим через период, когда позволяем этим рецепторам успокоиться»,- объяснил Дэйвид Гринфилд (David Greenfield), доцент Коннектикутского университета.

Гринфилд занимается лечением проблемного, деструктивного, поведения, от которого потенциально могут страдать жители Кремниевой долины: компульсивного использования интернета и технологий. Он отметил, что дофамин действительно вырабатывается каждый раз, когда мы, например, смотрим на смартфон. Зависимость от электронных устройств в определенных моментах сходна с зависимостью от наркотиков.

Чем помогает «голодание»?

Шум вокруг дофаминового голодания сейчас заключается в том, что люди делают или не делают, чтобы защититься от дофамина. Но со временем, считают ученые, вопрос должен стать иначе: что «голодающие» могут сделать для борьбы с проблемным поведением.

«Один из вопросов состоит в том, что люди изначально отстраняют себя от этих вознаграждений… что означает, что они внезапно начинают смотреть на свой организм по-новому. Без веществ, экранов и других отвлекающих стимулов они внезапно заново знакомятся с собой. Фактически, для людей это может быть ужасно», - считает Лембке.

Чтобы пройти через периоды абстиненции и избежать рецидивов, люди должны понять корни своих зависимостей, считает Гринфилд. Например, чтобы преодолеть интернет-зависимость, нужно учиться тому, как вводить приемлемые ограничения на использование технологий. Нужно распознавать триггеры, которые способствуют рецидивам, как это случается при наркотической зависимости.

В преодолении таких проблем психиатры могут помочь при помощи такой стандартизированной методики, как когнитивно-поведенческая терапия. Собственно, само дофаминовое голодание задумывалось как подвид этой практики.

«Идея в том, чтобы обуздать потребление вознаграждений», - говорит Лембке. По ее мнению, порой мы должны сознательно противостоять привычкам, которые выходят из-под контроля.

Гринфилд добавил, что это вряд ли значит, что необходимо отрезать себя от всех удовольствий жизни. «Я не думаю, что это реалистично, и я не уверен, здорово ли это… Я не знаком ни с одной программой, которая бы выступала за это. И, определенно, это не относится к сфере обычного медицинского лечения», - сказал он.